もしも、腰痛になったら
最初に何をすべきか？
まず、たった今腰が痛くなった場合や、
熱を持ったりしている場合には冷感シップ（冷たいシップ）を、
炎症がなく痛みなどの症状が慢性化している場合は、
温感シップ（温かいシップ）を、
というのが基本です。
あくまでも、テーピングやコルセットは最終手段的に使用することが多いです。
また、冷感シップや温感シップの他に、
いわゆる「腰痛の薬」を飲んで痛みを
和らげることもできます。
ただし、いずれにせよ、これらは今の腰の痛みを
何とかするものであって、腰痛をなくすわけではありません。
腰痛を治すには、まず腰痛になった原因を取り除くこと。
もしも、腰痛になった原因がわかならなければ、
なぜ腰痛になってしまったのか原因を突き止めること。
（必ず何らかの理由があるはずです。）
ほとんどの人は、家事や、職場環境（職業病）、
デスクワークによる姿勢の悪さ、スポーツなどが原因に
なることが多いと思いますが、
どんな原因であろうと、
何らかの対応策が必要です。
そのときに、あなたを助けてくれるものが
正しい腰痛についてのの知識です。
