スメルハラスメント

三菱レイヨン・クリンスイ クリンスイポット型浄水器CP002+カートリッジお買い得セット CP002W-WT

毎日、水をたっぷりゴクゴク飲むために、
浄水器は必需品です。

簡易的ではありますが、手軽なという意味で、
ポット型の浄水器はオススメです。

特に、最もオススメなのがこのクリンスイポット型浄水器CP002。

このクリンスイの特徴はなんといっても、
15物質除去の優れた浄水性能！

泥水を透明な水にしてくれたり（もちろん飲めませんが）
オレンジジュースを透明な甘い水に変えたり（飲んでもまずい）

以前、とある番組で（ほこたて）で東京都世田谷区の古民家の
水道水をガブガブ飲めるレベルにまで浄水する話があったほど・・・・

いい加減うんざりしてた時・・・

また、個人的には、もともとペットボトルのミネラルウォーターを
近所のスーパーで買いだめしてしていたのですが、

買いに行くのもいいかげん面倒だし、
ゴミ捨てもうんざり・・・

で、やっと出会えたのがこのクリンスイです。

一体何だったんだ！？と・・・

自宅と、職場とでそれぞれ使用しているので、
毎日最低でも4リットルはクリンスイで飲んでいますが、

「これまでのあの苦労は一体なんだったんだ・・・」という感じです。

最終的には、ちゃんとした浄水器を設置するのが良いと思いますが、
気軽にはじめられるという意味でも、かなりオススメです。

三菱レイヨン・クリンスイ クリンスイポット型浄水器CP002+カートリッジお買い得セット CP002W-WT

カートリッジをまめに替えるのもお忘れなく。
3ヶ月に1回でいいので経済的にもかなり素晴らしいです。

三菱レイヨン・クリンスイ クリンスイポット型浄水器用 交換カートリッジ スーパーハイグレード(2個入) CPC5W-NW

例えば、口臭とかわきがとか水虫とかあぶらしょう・・・

正直、これらを1つ1つ対策していったら、
お金も、時間もいくらあっても足りません。

（もちろん、心当たりがあるものは対策すべきですが）

ということで、今すぐやるべきスメハラ対策をまとめました。

最低限これだけは！というものを厳選しているので、
どれか1つではなく全部実践してみてください。

１．水をたくさん飲む

そもそも、なぜ体臭が臭いのか？
それは水不足です。

詳しいことはあえて言いませんが、
コーヒーやお酒、お茶、紅茶、緑茶を常飲している人は、
ほぼ体臭が臭いと思ってもらって結構です。

やめなさいとまでは言いませんが、
その分、水を飲まなければならないと心得てください。

>>　手軽に水を飲む方法

２．運動をする

まず、簡単な筋トレを中心に、そこに、できれば
有酸素系の運動を追加するというのが手軽でいいです。

なぜ、運動が口臭や体臭によいかというと、

運動は、ダイエットや体のビルドアップだけでなく、
体内の老廃物を押し出す効果があります。

その結果、臭いの少ないキレイな汗が出るようになったり、
髪の毛が生えたり、若返って見えたりと、いいことずくめです。

（もちろん効果は個人差があります。）

３．むやみに近づかない

あまり神経質になる必要はありませんが、
むやみやたらと近づかないようにしましょう。

特に、何かを教えるときに、後ろに回りこんでの指導は
要注意と心得てください。

どんなに自分は無味無臭だ！と思っていても、
油断は禁物です。

特に、梅雨時期や夏場はくれぐれも気をつけましょう。

職場でのセクハラやパワハラではなく、
口臭や体臭によるスメルハラルメント・・・

略してスメハラ・・・

（もちろんスルメハラスメントでもない（最初、そう思ってた・・・orz））

もともと加齢臭とかおやじ臭とか言って、
あまり好かれることはなかったものの、

最近は、油断すると臭いで訴えられるケースも
場合によっては出てくるらしいので注意が必要です。

ということで、今すぐ簡単にできる
スメルハラスメント対策についてまとめました。

「わしに限って関係ない！」と思っている
そこのあなたこそ要注意ですよ。

１．簡単にできるスメルハラスメント対策